Beneficios del perdón

El perdón es un sentimiento que libera al ser humano de enfermedades y amargura.

Desafortunadamente en algunas ocasiones nos cuesta mucho trabajo disculparnos con la persona que herimos, ya que se suele pensar que este acto es sinónimo de debilidad.

La realidad es que el platicar el problema, llegar a una solución y perdonar puede generar grandes beneficios, pues los deseos de revancha o venganza se desvanecen.

Algunos estudios revelan que solemos tener más voluntad de perdonar y reconciliarnos con alguien que nos ha lastimado de lo que se piensa, sobre todo si es parte de nuestra familia o amigos.

Los beneficios aumentan si esa persona además de pedirnos disculpas reconoce claramente su falta.

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En la salud. Algunos expertos han demostrado que el perdón ayuda a nuestro corazón ya que cuando una persona se altera aumenta su presión sanguínea y su ritmo cardíaco.

En la personalidad. Nos ayuda a trabajar con nuestro ego y así tener relaciones más sanas. Además de que demuestra una mayor inteligencia emocional, mayor madurez y disposición a vivir una vida mejor

En tu interior. Se relaja la mente y libera el estrés relacionado con esa situación, liberándose del pasado.

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